Willkommen im Seelenraum.

Vielleicht bist Du hier, weil sich etwas in Deinem Leben gerade nicht stimmig anfühlt.

Bist Du müde vom Funktionieren, weil es innere Spannungen, Fragen oder Gefühle gibt, für die es bisher keinen Raum gab?
Kreisen Deine Gedanken, während der Körper kaum zur Ruhe kommt?
Oder stehst Du an einem Punkt, an dem Du spürst: So wie bisher geht es nicht weiter – aber wie dann?
... kommen Dir diese Fragestellungen bekannt vor?

In meiner Praxis verbinde ich Körpertherapie und Psychotherapie zu einem achtsamen, ganzheitlichen Ansatz. Ich biete Dir einen geschützten Raum, in dem Du mit dem, was gerade da ist, willkommen bist – ohne Druck, ohne Zielvorgaben.

Gemeinsam richten wir die Aufmerksamkeit auf Dein aktuelles Erleben und die Themen, die Du mitbringst: Gefühle, innere Bewegungen, Körperempfindungen und Beziehungsmuster. Viele unserer inneren Muster haben sich früh entwickelt und wirken oft unbewusst weiter – in Beziehungen, Entscheidungen und im eigenen Selbstwert. Durch behutsames Wahrnehmen und Erforschen können emotionale Blockaden, alte Verletzungen oder innere Spannungen allmählich sichtbar werden – und sich mit der Zeit lösen.

Körpertherapie und Psychotherapie können Dich dabei unterstützen,

• wieder Zugang zu Deinen eigenen Ressourcen zu finden
• belastende Erfahrungen zu verarbeiten und zu integrieren
• Schritt für Schritt Deinen eigenen Weg stimmiger zu gehen.

Meine Arbeitsweise orientiert sich an drei zentralen Ebenen:

• Körper & Wahrnehmung
• Beziehung & Bindung
• Ressourcen & Selbstregulation

Ich arbeite körper- und gesprächsorientiert mit Aufmerksamkeit für das Nervensystem, emotionale Prozesse und das, was sich im Moment zeigt.
Der Körper wird dabei als wichtiger Wegweiser verstanden. Er zeigt oft klarer als der Verstand, was gerade gebraucht wird. So können neue innere Ressourcen zugänglich werden – für mehr Halt, Klarheit und Lebendigkeit im Alltag.
Es geht nicht um Optimierung oder Leistung, sondern um Kontakt, Selbstwahrnehmung und einen stimmigen Umgang mit dem eigenen Erleben. Wenn Du Dich angesprochen fühlst, lade ich Dich ein, Dich hier in Ruhe weiter zu informieren oder Kontakt für ein Erstgespräch aufzunehmen.

Der Seelenraum-Podcast
(zum Zuhören und Nachspüren)
In meinem Podcast spreche ich über innere Prozesse, Selbstwahrnehmung, Beziehung und das, was uns im Leben bewegt. Vielleicht ist er ein erster, stiller Einstieg – zum Zuhören, Nachspüren und Wieder-in-Kontakt-kommen. 

Die ersten Folgen sind online und es wird hier weitere Gespräche geben.

Somatic Movement & Workshops

(Bewegung & Selbstwahrnehmung)
Neben der therapeutischen Begleitung in Einzelgesprächen biete ich auch Workshops und Kurse in somatischen und bioenergetischen Körperübungen an, die das Nervensystem unterstützen und Selbstregulation fördern. Der Körper wird dabei nicht „bearbeitet“, sondern achtsam einbezogen – in dem Tempo, das für Dich stimmig ist. 

Vielleicht findest Du hier Impulse, die Dich unterstützen.

"Jeder von uns hat eine Tür zur Veränderung, die nur von innen geöffnet werden kann.”

Virginia Satir